ローボレーで「狙った場所に飛ばない」「ボールが浮いてしまう」「ラケット面が安定しない」と悩んでいませんか？
原因はスイングではなく、テイクバックの形にあることが少なくありません。
今回の3分解決シリーズでは、ローボレーでラケット面が安定しない原因と、その改善方法を解説します。
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ラケットを立てすぎると面が不安定になる
ローボレーで面が安定しない人に多いのが、ラケットを高く立てすぎたテイクバックです。
一見、大きく準備できているように見えますが、この形から打とうとすると、ラケットを下ろす動き（ダウンスイング）が必要になります。
すると手首が緩みやすくなり、ラケット面が安定しません。
その結果、
- ボールが浮く
- 面が開いて上向きになる
- 当たりが薄くなり威力がなくなる
といったミスにつながります。
面が安定しない理由
ラケット面をコントロールするためには、できるだけ余計な動きを少なくすることが大切です。
しかし、高いテイクバックから振り下ろすと、インパクトまでにラケットが大きく動きます。
その途中で手首が使われやすくなり、毎回同じ面を作ることが難しくなります。
ローボレーは低いボールに対応するショットなので、大きなスイングは必要ありません。
シンプルな動きほど、面は安定します。
解決方法は「テイクバックからインパクトの形を作る」
改善するポイントはとてもシンプルです。
テイクバックの時点で、インパクトの形を作ってしまうことです。
最初からラケット面を安定させた状態で準備すれば、そこから大きく形を変える必要がありません。
あとは体の前でボールを迎えに行くだけです。
ラケット面が変わらないため、
- ボールを押せる
- コントロールしやすい
- 浮き球が減る
という効果が期待できます。
まとめ
ローボレーでラケット面が安定しない原因は、
ラケットを立てすぎたテイクバックからダウンスイングになり、手首が緩んでしまうことです。
改善するためには、
「テイクバックからインパクトの形を作る」
この意識だけでも面の安定感は大きく変わります。
ローボレーは難しいショットですが、フォームをシンプルにすることで安定性は大きく向上します。
ぜひ今回のポイントを意識して練習してみてください。
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