「ローボレーが浮いてしまう…」
スクールや試合でも非常によく見かけるミスです。
ネット際の低いボールは難しく感じますが、多くの場合は原因が共通しています。
今回はローボレーが浮く原因とすぐに改善できるポイントを3分で解説します。
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
上の画像を見比べてください
左はローボレーが浮いてしまう打ち方です。
右は正しくローボレーを打っているフォームになります。
一見すると似ていますが、実は大きな違いがあります。
ローボレーが浮く原因① 打ち急ぎ
浮いてしまう人の多くは、ボールが来る前からラケットを出してしまいます。
すると、
- ボールを十分に引きつけられない
- インパクトが前になり過ぎる
- ラケット面が上を向きやすい
この結果、ボールが浮いてしまいます。
ローボレーが浮く原因② 手首が緩む
インパクトの瞬間に手首が緩むと、ラケット面が開きます。
ラケット面が少し開くだけでも、ボールは簡単に浮いてしまいます。
ローボレーでは特に手首を安定させることが重要です。
解決方法は「引きつけて打つ！」
一番意識してほしいことは、
「ボールを十分に引きつけてから打つ」
ということです。
ボールをよく見て、自分の近くまで待ちます。
慌ててラケットを出す必要はありません。
引きつけて打つことで、
- ラケット面が安定する
- ボールをコントロールしやすい
- 低く滑るローボレーになる
というメリットがあります。
ワンポイントアドバイス
ローボレーは「打つ」というより、
タイミングを合わせて厚く当てること
が大切です。
力で押そうとすると、ラケット面が開きやすくなります。
コンパクトな動きで、引きつけてボールを前へ送ることを意識しましょう。
まとめ
ローボレーが浮く原因
✅ 打ち急ぎ
✅ 手首が緩む
改善ポイント
✅ ボールを引きつける
✅ 手首を安定させる
✅ コンパクトに前へ運ぶ
この3つを意識するだけでも、ローボレーは驚くほど安定します。
ぜひ練習で試してみてください。
🎾 あなたのフォームも動画で詳しく診断します！
「自分では原因が分からない…」
「何を直せばいいのか教えてほしい…」
そんな方は、有料動画診断をご利用ください。
30年以上のテニス指導経験をもとに、一人ひとりのフォームを丁寧に分析し、改善ポイントを分かりやすくアドバイスします。
こんな方におすすめです。
✅ ローボレーが安定しない
✅ ミスの原因を知りたい
✅ 自分に合った練習方法を教えてほしい
✅ 試合で結果を出したい
▶ 詳しい内容・料金・お申し込みはこちらから
【有料動画診断はこちら】
「ブログでは一般的な改善方法を紹介していますが、あなたのフォームに合わせた改善方法を知りたい方は、動画診断をご利用ください。」
