ローボレーがネットにかかる原因は、「ボールが低いから」「タイミングが悪いから」と思っている方が多いかもしれません。
しかし、実際には技術的な共通点があります。
今回は、ローボレーがネットにかかりやすい人によく見られる2つの共通点と、その改善方法をご紹介します。
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
共通点① スピン回転をかけようとしている
ストロークではスピン回転をかけることが大切ですが、その感覚のままローボレーを打ってしまうとネットミスが増えてしまいます。
ローボレーでラケットを下から上へ振ると、ラケット面がかぶせ気味になり、ボールはネットへ向かってしまいます。
ローボレーはスイングして回転をかけるショットではなく、ラケット面でボールを運ぶショットです。
「打つ」のではなく、「当てて運ぶ」という意識を持つことが大切です。
共通点② グリップが厚い
セミウエスタンやウエスタングリップなど、ストローク用の厚いグリップのままボレーをしている方も多く見られます。
厚いグリップではラケット面が自然と下を向きやすくなるため、低い打点ではボールが浮かず、ネットミスにつながります。
特にローボレーでは、この影響が大きく表れます。
解決方法はコンチネンタルグリップで面を開く
ローボレーを安定させるには、コンチネンタルグリップがおすすめです。
コンチネンタルグリップで握ることで、ラケット面を少し開いた状態を作りやすくなり、低いボールでも無理なく返球できます。
意識したいポイントは次の3つです。
- コンチネンタルグリップで握る
- ラケット面を少し開いて構える
- スイングせず、面でボールを前へ運ぶ
この3つを意識するだけでも、ローボレーのネットミスは大きく減っていきます。
まとめ
ローボレーがネットにかかる人には、
- スピン回転をかけようとしている
- グリップが厚い
という共通点があります。
改善するためには、コンチネンタルグリップに持ち替え、ラケット面を少し開いてボールを運ぶことが重要です。
ローボレーは強く打つショットではありません。ラケット面を上手に使うことで、安定した返球ができるようになります。
ぜひ一度、自分のグリップとラケット面の向きを確認してみてください。
🎾 あなたのフォームも動画で詳しく診断します！
「自分では原因が分からない…」
「何を直せばいいのか教えてほしい…」
そんな方は、有料動画診断をご利用ください。
30年以上のテニス指導経験をもとに、一人ひとりのフォームを丁寧に分析し、改善ポイントを分かりやすくアドバイスします。
こんな方におすすめです。
✅ ローボレーが安定しない
✅ ミスの原因を知りたい
✅ 自分に合った練習方法を教えてほしい
✅ 試合で結果を出したい
▶ 詳しい内容・料金・お申し込みはこちらから
【有料動画診断はこちら】
「ブログでは一般的な改善方法を紹介していますが、あなたのフォームに合わせた改善方法を知りたい方は、動画診断をご利用ください。」
