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ボレーを打つときに「ラケット面が安定しない」「インパクトで面がブレて狙った方向に飛ばない」ということはありませんか？
実は、ボレーの面がブレる原因は、インパクトの瞬間だけではありません。
今回は、ボレーでラケット面がブレやすくなる2つの原因と、その解決方法を紹介します。
原因① インパクト前に力が入り、当たるときに力が抜ける
ボレーで面を安定させようとして、打つ前からグリップを強く握っていませんか？
インパクト前に力が入りすぎると、ラケットをスムーズに動かせなくなります。
そして、実際にボールが当たる瞬間に力が抜けてしまうと、ラケット面が安定せず、面がブレやすくなります。
特に速いボールに対して「しっかり打たなければ」と思うほど、早い段階から力が入りやすくなります。
ボレーは強く握って打つのではなく、打つ前はリラックスしておくことが大切です。
原因② グリップが薄く、ラケット面が開く
もう一つの原因が、グリップが薄いことです。
グリップが薄いと、インパクトでラケット面が開きやすくなります。
面が開いた状態でボールを捉えると、ボールが狙った方向よりも浮いたり、アウトしたりしやすくなります。
「面を安定させよう」と手首で無理に面を作るのではなく、グリップと構えの段階から、ラケット面が開きすぎない形を作っておくことがポイントです。
解決方法は「打つ前はリラックスして、面を開かない」
ボレーで面を安定させるために意識したいのは、
「打つ前はリラックスして、ラケット面を開かない」
ということです。
ボールが来る前からグリップを強く握り込まず、リラックスした状態で準備します。
そして、ラケット面が開きすぎないように構えておきます。
ボールが近づいてから慌てて面を作るのではなく、打つ前に安定した面を準備しておくことが重要です。
ボレーは「力」よりも「準備」で面を安定させる
ボレーで面がブレると、「インパクトでしっかり握らなければ」と考えてしまいがちです。
しかし、インパクトだけで面を安定させようとすると、かえって力が入りすぎてしまいます。
大切なのは、インパクト前はリラックスし、ラケット面が開かない状態を作っておくこと。
この準備ができれば、インパクトで余計な力を入れなくても、安定した面でボールを捉えやすくなります。
ボレーの面がブレる方は、まず「当たる瞬間」ではなく、打つ前の力の入り方とラケット面をチェックしてみてください。
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