テニスの本質が理解できます。グリップの持ち方やインパクトなど、あまり聞かないことを分かりやすく解説します。これにより、テニスをより理解しやすくなり、楽しみながらプレイできるようになると思います。

『テニスの動作』を理解できます。腕の動き、足の使い方などを詳しく解説します。また、ラケットがなくても上達する方法や家でもできるレベルアップ方法、テニスの体の動きについてもご紹介します。

テニスのさまざまな基本ショットをご紹介します。プロ選手のような派手なプレーではなく、ビギナーの方に参考になる基本的な打ち方をご説明します。まずは基本的な打ち方を覚えましょう。