ネットに出ると、ストロークでは入っていたボールでもミスが増えてしまうことがあります。
特に注意したいのが、低い足元のボールです。
足元に低く入ってきたボールを、ストロークと同じ感覚で打とうとすると、ミスにつながりやすくなります。
今回は、ネットでミスが増える原因を2つに絞って解説します。
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原因① 低い足元のボールでミスをする
ネットに出ると、相手から足元に低いボールが飛んでくることがあります。
このボールは、普段のストロークよりも打点が低くなるため、いつもの感覚で打とうとするとミスしやすくなります。
特に、ボールを無理に持ち上げようとすると、ラケット操作が難しくなります。
ネットプレーでは、低い足元のボールへの対応が重要です。
原因② ストロークの感覚で振り回してしまう
低い足元のボールに対して、ストロークと同じようにラケットを振ろうとしていませんか？
ストロークのようにラケットを振り回すと、低いボールに対してラケット面を安定させることが難しくなります。
その結果、
「しっかり振ったのにミスをする」
ということが起こります。
ネットで足元に低いボールが来た時は、ストロークのように振り回すのではなく、コンパクトにボールを処理することが大切です。
解決方法は「膝前にラケットをセットする」
低い足元のボールが来たら、まずラケットを膝の前にセットします。
ここで大きくラケットを引いて、ストロークのように振ろうとしないことがポイントです。
ラケットを膝前にセットしたら、その形を使ってボールをブロックするように打ちます。
低い足元のボールは
膝前にラケットをセット
↓
ブロックするように打つ
この感覚です。
ストロークのように「振らない」
ネットで低い足元のボールを打つ時に必要なのは、大きなスイングではありません。
ラケットを膝前にセットして、ブロックするように打つ。
これによって、低いボールに対してラケット面を安定させやすくなります。
ネットに出るとミスが増えるという人は、まず足元の低いボールに対して、ストロークのように振り回していないかを確認してみてください。
3分で解決するポイント
ネットで低い足元のボールが来たら、
① 低い足元のボールに注意する
↓
② ストロークのように振り回さない
↓
③ 膝前にラケットをセットする
↓
④ ブロックするように打つ
この4つを意識してみましょう。
低い足元のボールは、振り回すのではなく、膝前にセットしてブロックする。
これが、ネットでのミスを減らすためのポイントです。
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