テニスの本質– category –
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迷わない！ローボレーとハーフボレーの見極め方と打ち方のコツ
まずこのローボレーとハーフボレーの判断の問題は正しい答えは無いと考えています。それはボレーのタイプや相手のボールやポジションによって毎回違う答えになる可能性が高く正しい答えが導き出せません。その為にスクール実際によく起こるケースから私なりの判断方法です。皆さんの判断の参考になればとこの記事を作りました。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ローボレーとハーフボレーの判断ミスが起こるケース ハーフボレーなのに無理してローボレーで打とうとする コー... -
なぜ前衛でボールをスルーしてしまう？テニスのボレーで反応できない原因と改善法〜前衛が見る順番と動き方とは
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ボールに手が出るようになる方法 ボレー&ストロークの練習を行う この練習は、ボレーの上達に欠かせない重要なメニューです。 ストロークのスピードや高低差の変化に対して、瞬時に適切なラケットワークで対応し、 正確に返球することが求められます。 特に前衛では、相手から突然ボールを打たれる場面が多く、 そうした不意のボールに対しても、素早く反応し、 コンパクトにラケットをセットして対応する必要があります。 ボレー＆スト... -
「ボレーのミスを完全克服！速いボール・遅いボール・ハイボレー・ローボレーなどの8つの事例と原因・修正法を徹底解説」
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ①ラケットを振ってしまうミスの修正 振る原因①ラケットを引く ボールが飛んでくると無意識にテイクバックをしてしまい、ラケットをインパクトまで動かさないと打つことができません。 そのため、ラケットを動かすことが振ることにつながりミスが起こります。 まずはネット際や壁際に立ち、自分の体より後ろにラケットが下がらない感覚を覚えることが大切です。 振る原因②ボールを飛ばそうとする 相手がベースラインにいる場合は、ボールを... -
初心者でも分かる！ストロークのストレート、クロス、逆クロスのコースを打ち分けるコツをお教えします。誰でも簡単にコースを打ち分けられるようになります。
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています コースを打ち分けるのは具体的にはどうするのか？ 打点の位置を変えることでコースが変わります。 ストレート、クロス、逆クロスのコースを変えるには、打点を調整する必要があります。 ストレートショットを基本とすると、クロスショットは打点を前方に、逆クロスショットは打点を後方に置きます。 ただし、同じ打ち方にすることが重要です。コースによって打ち方を変えると、毎回異なる打ち方になり、安定性が欠けてしまいます。 ストレー... -
サーブ時の肘の正しい位置と高さについて詳しく解説し、一般的に起こりがちな問題点とその対策、さらにはパワーアップ方法についても紹介します
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています テイクバックの正しい肘の位置 サーブのテイクバックの肘の位置は両肩の後ろ サーブの際には、トスを上げながら肘を高く上げる必要がありますが、その高さは両肩と同じくらいまで上げることが重要です。 これはボールを投げる際も同じですが、肘の位置が良し悪しを決定する重要な要素です。 サーブで肘を高く保つことは、ラケットを背中に落とすことを主な目的とします。 これにより遠心力が増し、より速く回転のかかったサーブが可能になり... -
サーブとボール投げの違い
この記事は、サーブとボール投げの違いを理解し、サーブの技術向上を目指すことを目的としています。また、コンチネンタルグリップにおける回内（内転）運動についても詳細に説明しています。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ボール投げの肘の注意点2点 ボールを投げる時の注意点 最近、ジュニアクラスのレッスンでサーブの前にボール投げを行うことがありますが、運動能力が以前より低下しているようで、ボールを投げることができない子供が増えていますね。 男の子でも、... -
サーブの鍵はトスにあります！サーブの向上には、安定したトスが絶対条件です。この記事では、トスアップの全てが詳しく解説されています。トスに悩んでいる方は、ぜひご覧ください！
サーブで大切なのは、まずトスです。良いスイングをしても、適切なトスがなければ、満足に打つことはできません。ここでは、そのトスの上げ方について説明いたしますので、参考にしてください。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています サーブのトスのボールの持ち方 最初にボールの持ち方ですが手のひらのどこに置いたらいいのでしょうか？これは個人差もありますが基本的には指の付け根付近にボールを置いてください。 それ以外になると指先や手のひらですが指先はボールを引っか... -
TENNISで大事なボールつき
テニスを始める際に行う『ボールつき』ですが、果たしてその意味は何でしょうか？・・ テニス経験の豊富な方はご覧にならなくても大丈夫と思います。初心者の方や指導する方は是非ご覧ください。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ボールつきとは何か？ ラケットの長さを覚える テニスをする際には、まずラケットの長さを覚えなくてはなりません。 これを身につけることでボールとの距離を測ることができます。 テニスではラケットがある為ボールをキャッチするような体の正面... -
テニスのインパクトとは・・・
インパクトとは、テニスで言うとラケットとボールが当たる瞬間のことを指します。 テニスの練習は、このインパクトを良くするために行うと言っても過言ではありません。では、具体的にインパクトについて説明します。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています インパクトが良くなる条件 いつも同じ位置で打てる テニスは「相手を走らすスポーツ」「走らされるスポーツ」であり、止まったままで打つことはできません。（動かなくて打てる時でもリズムを取ったりするために足を動かしま... -
テニス初心者必見！基本ショットのコツ、手軽な練習法＆コーチ選びのポイント
30年以上のテニスコーチとしての経験をもとに、テニスの上達に寄与する3つのテーマについてお話しいたします。また、テニスのショットの紹介やコツ、初心者の方が良いコーチを選ぶ際のポイントも、コーチの視点からご紹介いたします。この記事は特に初心者から中級者を対象としていますが、上級者の方にも新たな発見があるかもしれませんので、ぜひ再確認してみてください。 それでは、3つのテーマを説明いたします。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています 本 質 ＜タイミングを...
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