当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています
ボレーを「コンパクトに打ちたい」と思っているのに、ラケットを止められず、ドライブボレーのように振ってしまうことはありませんか？
実は、スイングを止められない原因は、ラケットを引いてしまうことにあります。
ボレーでスイングを止められない原因
ボレーでラケットを後ろに引いてしまうと、そこからボールに向かってラケットを振り出す動きになってしまいます。
その結果、
ラケットを引く
↓
ラケットを振る
↓
ドライブボレーのようになる
という動きになりやすくなります。
ボレーは、ストロークのようにラケットを引いてから振るショットではありません。
なぜドライブボレーのように振ってしまうのか？
ラケットを引くと、ボールに向かってラケットを加速させたくなります。
すると、インパクトでラケットを合わせるだけではなく、ラケットを振り抜く動きが出てしまいます。
特にボレーで「もっと強く打とう」とすると、無意識にラケットを引いてしまうことがあります。
これが、ボレーでスイングを止められない大きな原因です。
解決方法は「ラケットを引かない」
ボレーでスイングを止めたいなら、まずラケットを引かないことです。
ラケットを後ろに引くのではなく、構えた位置からそのままボールに向かいます。
そして、ボールを打つ瞬間にグリップを握る。
ポイントは、
引かない
↓
グリップを握る
↓
インパクト
です。
ラケットを大きく振らなくても、グリップを握ることでインパクトを安定させることができます。
3分で確認するポイント
ボレー練習では、まず「ラケットを振らないようにする」のではなく、
「ラケットを引いていないか？」
を確認してください。
ラケットを引いているなら、スイングを止めようとしても止まりません。
引かずに構えた位置からボールへ向かい、インパクトでグリップを握る。
これだけを意識してみましょう。
今日の3分解決
ボレーでスイングを止められない
↓
ラケットを引いている
↓
ドライブボレーのように振ってしまう
↓
ラケットを引かず、インパクトでグリップを握る
ボレーは「振らないようにする」のではなく、そもそもラケットを引かないことが大切です。
🎾 あなたのフォームも動画で詳しく診断します！
「自分では原因が分からない…」
「何を直せばいいのか教えてほしい…」
そんな方は、有料動画診断をご利用ください。
30年以上のテニス指導経験をもとに、一人ひとりのフォームを丁寧に分析し、改善ポイントを分かりやすくアドバイスします。
こんな方におすすめです。
✅ ローボレーが安定しない
✅ ミスの原因を知りたい
✅ 自分に合った練習方法を教えてほしい
✅ 試合で結果を出したい
▶ 詳しい内容・料金・お申し込みはこちらから
【有料動画診断はこちら】
「ブログでは一般的な改善方法を紹介していますが、あなたのフォームに合わせた改善方法を知りたい方は、動画診断をご利用ください。」
