テニス モーション– category –

始めにテイクバック時の両手の形を作らないと脇が閉まりません。その手順から行いましょう。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています 両手の作り方 ①両手を下げてまっすぐに立つ スタンスは肩幅くらいでリラックスしてまっすぐに立ち手のひらは体に向くようにしてください。 スタンスが狭い・・・体重移動が出来ない、 スタンスが広い・・・体重移動には下半身の筋力が必要 ②手のひらを前に向ける 手を下げたまま手のひらを体の向いている前方向に向けます。 ③脇を45度くらい開けて...

テニスのストロークのテイクバックを詳しく解説！3つの項目に分けて解説し、特に下半身の動きに焦点を当てた動画を作成しました。この動画を見ながら、テイクバックのポイントを身につけることができます。ラケットだけでなく、下半身の動きが重要であり、体の動きを改善することで振り遅れを解消し、体重移動や腰の回転を活かしたスイングが可能になります。 当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています テニスのストロークの動作とは？ テニスの動作には、ストロークのテイクバックに...

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